考研進(jìn)入沖刺，如何保持最佳心態(tài)？

　　新傳免費課：10.13務(wù)實寫作題復(fù)習(xí)

　　教育免費課：10.13最后沖刺復(fù)習(xí)要點

　　隨著預(yù)報名的結(jié)束，2020考研日程已不足三個月。

　　看著不斷減少的數(shù)字，你是否感到緊張、慌亂、畏懼、猶豫和迷茫？你是否難以控制這些負(fù)面情緒，注意力難以集中，長時間受到影響？是否也曾因為壓力巨大而想過放棄？

　　如果說備考前期比的是努力和堅持，現(xiàn)在進(jìn)入備考后期拼的更多是心態(tài)，

　　國慶，對于普通人來說或許是一個可以到處旅游，吃吃玩玩的假期，但是對于考研人來說，玩，是不可能的！每年真的有很多人因為國慶玩得太嗨收不住心而選擇棄考！也有人因為國慶回家，考研資料不見而棄考！

　　那么十一假期后，如何保持最佳的考研心態(tài)呢？

　　告訴自己：不能放棄！

　　首先，絕對不能放棄！你備考前沒放棄，暑假沒放棄，在最后兩個多月時放棄，面對之前付出的點點滴滴，你舍得嗎？

　　別人的暑假或是游山玩水或是實習(xí)賺錢，而你卻選擇留在空曠的校園，每日不停地學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)，更有甚者沒有空調(diào)，你的汗水、你的付出允許你現(xiàn)在放棄嗎？

　　你已經(jīng)走過了最黑暗的階段，剩下的日志不管你是摸索還是匍匐前行，都有曙光照亮前進(jìn)的道路，所以絕對不能放棄。

　　合理評估自己

　　到了現(xiàn)在這個時候，絕對不是盲目給自己打氣地時候了，你需要根據(jù)實際情況，合理評估自己。

　　如果基礎(chǔ)還沒有學(xué)完，整個備考都是敷衍了事，那么你需要思考你是否適合考研這條道路；

　　如果你整個基礎(chǔ)過程已經(jīng)完成，只是質(zhì)量打了些許折扣，那么此時更是應(yīng)該重整旗鼓，昂揚斗志，拼一把是上岸，退一步是二戰(zhàn)，此刻是唯一的機會，能否錄取在此一搏；

　　如果你的目標(biāo)院校是“985”“211”，但現(xiàn)在的復(fù)習(xí)情況使你并不具備考上的實力時，可考慮降低擇校標(biāo)準(zhǔn)，由“985”高校降為“211”；由重點院校將為“雙非”，當(dāng)然如果愿意拼一拼，也可以堅持原來的目標(biāo)院校。

　　全身心投入備考

　　實力是關(guān)鍵。當(dāng)你對各科知識點倒背如流時，你還會有壓力嗎？當(dāng)然，倒背如流是很困難的，但至少你能心態(tài)崩潰，焦慮，壓力大根本上來自于對自身實力的不確定，對未來結(jié)果的不確定。

　　我們首先要做的是提升自身實力，提高成績。你自身實力提升上來了，你才會有有考上的信心，你就不會焦慮了；

　　其次，告訴自己即使學(xué)霸也有貪玩的時候，也許前期你的復(fù)習(xí)有不到位或是偷懶的地方，不糾結(jié)，別懊悔，走好接下來的每一天，適當(dāng)延長每日學(xué)習(xí)時間，彌補前期復(fù)習(xí)的不足；；

　　空閑的時候，多跟同學(xué)、老師交流，聽聽流行音樂，甚至刷抖音、看微博都可以轉(zhuǎn)移注意力，起到釋壓的作用。另外告訴自己，千軍萬馬的高考都走過，考研也不過如此。

　　萬事未定，你我皆為黑馬，怎能輕言放棄？

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