方法不對(duì)，努力白費(fèi)！背書記不住，那是你沒用對(duì)方法

　　【今日免費(fèi)課程】政治三天訓(xùn)練營(yíng)&帶背帶練！

　　現(xiàn)在留給考研備考的時(shí)間越來(lái)越少，現(xiàn)在就是大家容易遇到的問題就是背了就忘，忘了繼續(xù)背，這種死循環(huán)一直困擾著考研er。那到底應(yīng)該怎么辦呢？常言道，方法不對(duì)，努力白費(fèi)，如果你背誦能力不夠強(qiáng)，很可能就是你的方法不對(duì)，換一種更加高效的方式能夠明顯提升你的記憶力，小編總結(jié)了一種方法，大家不妨來(lái)試試?。?br />
　　一、用準(zhǔn)背誦素材

　　首先要把目標(biāo)院校的考試指定書目和參考書目找齊，這是最基礎(chǔ)的素材。除了這些，配套的筆記也是不可缺少的。閱卷老師更青睞于有亮點(diǎn)，加入自己思考的答案。因此，有一套自己整理的概念、觀點(diǎn)、論據(jù)、框架圖等各種類型的筆記比較重要，現(xiàn)階段的筆記整理就是為背誦記憶準(zhǔn)備素材。

　　二、重復(fù)、重復(fù)、再重復(fù)

　　前期為了防止遺忘的速度趕上背誦的速度，一定要重復(fù)、重復(fù)、再重復(fù)。

　　背完第一遍后，后面的背誦就會(huì)越來(lái)越輕松，而且會(huì)一邊背一邊佩服自己，越背越爽。當(dāng)天背誦的內(nèi)容，一定要及時(shí)鞏固，不要背一遍就萬(wàn)事大吉了，大家在下午或是晚上復(fù)習(xí)一下，睡前回憶回憶。

　　三、把“輸入”轉(zhuǎn)換為“輸出”

　　背書是一個(gè)不斷輸入的過(guò)程，要想在考場(chǎng)上正常輸出，就要勤加練習(xí)了?？梢阅M練習(xí)一下真題，建議根據(jù)自己背誦進(jìn)度以及掌握情況來(lái)決定是整套練習(xí)，還是單個(gè)題型練習(xí)，不過(guò)盡量按考試時(shí)間要求自己，給自己一種緊迫感。

　　四、聲音記憶法

　　看書其實(shí)是很累的，讓耳朵幫眼睛分擔(dān)一下學(xué)習(xí)任務(wù)吧！后期網(wǎng)上會(huì)出一些今年政治時(shí)事熱點(diǎn)，也可以下載來(lái)聽，省得額外花時(shí)間去看時(shí)事熱點(diǎn)。每天吃飯走路的時(shí)間都可以用來(lái)聽音頻，洗衣服整理東西的時(shí)候也可以聽，甚至晚上躺著準(zhǔn)備睡覺的時(shí)候也可以聽，一天的學(xué)習(xí)時(shí)間被有效延長(zhǎng)。

　　當(dāng)然我們也可以大聲的讀出來(lái)，把這部分的文字清晰的讀一遍。這樣的閱讀，可以稱之為“瀏覽閱讀”。然后合上書，把這個(gè)知識(shí)點(diǎn)講出來(lái)。

　　五、圖像記憶法

　　人的腦容量是有限的，每個(gè)知識(shí)點(diǎn)都完全記住是不可能的，一定要學(xué)會(huì)放棄，放棄一些非重點(diǎn)考點(diǎn)。圖像記憶法就是基于重點(diǎn)知識(shí)做思維導(dǎo)圖、時(shí)間軸、知識(shí)框架圖等，最重要的是框架和關(guān)鍵詞。

　　整塊知識(shí)點(diǎn)的框架必須把自己對(duì)教材的理解融入到框架中，建構(gòu)出自己獨(dú)一無(wú)二的知識(shí)理解體系。關(guān)鍵詞的提取和綁定也非常重要。

　　六、科學(xué)的記憶時(shí)間

　　記憶的時(shí)間節(jié)點(diǎn)很重要。每天睡各種回籠覺的前后以及復(fù)習(xí)不同的學(xué)科轉(zhuǎn)換思維的節(jié)點(diǎn)都是記憶的黃金時(shí)段。比如，午睡前，大家快速的背誦一篇英語(yǔ)作文或者某個(gè)政治知識(shí)點(diǎn)，然后再爬下睡覺，睡醒后火速再翻一遍。再比如，你每天晚上睡覺前，可以躺在床上，在腦子中過(guò)一遍今天背過(guò)的知識(shí)點(diǎn)，第二天早起再過(guò)一遍，這樣你相當(dāng)于一天記憶了三次，效果一定會(huì)比記憶一次好。

　　Tips:如何抵抗遺忘

　　1，改集中學(xué)習(xí)為分散學(xué)習(xí)，把不斷重復(fù)背誦改成每天讀一遍而背。

　　2，在進(jìn)一步學(xué)習(xí)中不斷使用已背的知識(shí)，加深理解和記憶。

　　3，對(duì)知識(shí)進(jìn)行深加工，在理解的基礎(chǔ)上記憶，建立多樣化的練習(xí)來(lái)抵抗遺忘。

　　看完小編為你們整理的這篇滿滿干貨，你們是不是覺得背誦其實(shí)也沒有那么難呢？如果你還在為背書發(fā)愁的話，就趕快試試這幾個(gè)方法吧！

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