8招帶你快速提高暑期復(fù)習(xí)效率！

現(xiàn)在到了7月底，進(jìn)入到了考研最關(guān)鍵的階段。大家每天起早貪黑的復(fù)習(xí)，但是復(fù)習(xí)效率提升不上去，也是在浪費(fèi)時間在做無用功。

學(xué)習(xí)效率是復(fù)習(xí)效果很關(guān)鍵的因素。如果是同樣的學(xué)習(xí)時長，別人的學(xué)習(xí)效率是你的幾倍，那日積月累，差距就會逐漸拉大，結(jié)果自然也就天差地別！今天幫幫給大家分享幾個提高學(xué)習(xí)效率的小tips，相信會給大家的暑期復(fù)習(xí)帶來幫助~

一、艾賓浩斯記憶法

根據(jù)艾賓浩斯記憶曲線制定復(fù)習(xí)點(diǎn)的確定。

推薦參考下面的表格來完成各種知識點(diǎn)的記憶。

表格當(dāng)中的日期就填寫當(dāng)天日期，學(xué)習(xí)內(nèi)容就填寫計劃當(dāng)天需要背誦的內(nèi)容。

如何使用

短期記憶復(fù)習(xí)周期，就是讓你在背誦完的5分鐘、30分鐘、12小時再進(jìn)行復(fù)習(xí)。那么在相應(yīng)的時間里復(fù)習(xí)了一次，你就可以在該序號下面打個勾。長期記憶復(fù)習(xí)周期也是同樣的道理。利用艾賓浩斯記憶法進(jìn)行理論和英語的學(xué)習(xí)，尤其管用！

二、SMART原則制定計劃

考研備考期間，最重要的就是制定屬于自己的學(xué)習(xí)計劃，隨時根據(jù)計劃，把控自己的復(fù)習(xí)進(jìn)度。大到階段計劃、月計劃，小到周計劃、日計劃。

推薦同學(xué)們使用SMART原則來制定日計劃，它可以根據(jù)自身要求，制定出合理規(guī)范的學(xué)習(xí)計劃。

那么，如何利用SMART原則制定日計劃呢？

S=Specific具體

將復(fù)習(xí)計劃列出具體的事項(xiàng)，例如【背XX個單詞】而不是【背單詞】。

M=Measurable可衡量

你的復(fù)習(xí)進(jìn)度一定要是可衡量的，比如今天的書，本來打算看10頁，實(shí)際上你只看了6頁，那么你的進(jìn)度就是3/5。

A=Attainable可達(dá)到

每天的復(fù)習(xí)計劃不是憑空捏造，想當(dāng)然的列出計劃，而是要列出切實(shí)可行的復(fù)習(xí)目標(biāo)?？梢韵扔靡恢軙r間做個實(shí)驗(yàn)，記錄下自己每天的實(shí)際學(xué)習(xí)情況。制定計劃的時候，只要參照每天的各科復(fù)習(xí)內(nèi)容和時長分配，略作調(diào)整就行了。

R=Relevant相關(guān)性

你的日計劃要圍繞考研這個大目標(biāo)來制定，其他私人目標(biāo)，就可以先放一放。在計劃本上寫下無關(guān)的目標(biāo)，可能會干擾你備考時的注意力。

T=Time-bound截止期限

日計劃的截止期限就是當(dāng)天，周計劃的截止期限就是當(dāng)周。牢記截止期限，制造緊張氛圍。

同學(xué)們可以按照上述方法，每天制定學(xué)習(xí)計劃。每天睡前花五分鐘復(fù)盤一遍，看看自己哪些目標(biāo)沒有達(dá)到，原因是什么。如果連續(xù)幾天，自己的日計劃都沒有完成，就要思考日計劃是否制定得合理、是否切合自身情況，然后進(jìn)行調(diào)整。

當(dāng)然，這并非要求每天的計劃都必須達(dá)到才算合格，短期內(nèi)還是建議同學(xué)以周計劃作為衡量標(biāo)準(zhǔn)。偶爾有一天狀態(tài)不好，也不要焦躁，盡快調(diào)整，確保能完成周計劃。

三、認(rèn)真的進(jìn)行理論學(xué)習(xí)

每個院校的參考書都各不相同，在閱讀參考書目的基礎(chǔ)上，自己看完某個知識點(diǎn)后，要嘗試默寫下來，寫完以后印象就比較深刻了，再利用艾賓浩斯記憶法自己反復(fù)回顧幾遍，考試想忘也忘不掉。

四、克服胡思亂想以及學(xué)習(xí)分心

每次學(xué)習(xí)時，除了手頭的學(xué)習(xí)資料，再多準(zhǔn)備一張白紙放在旁邊。我們在學(xué)習(xí)的時候，腦子里很容易產(chǎn)生各種念頭，比如：有個快遞需要取、草稿紙寫完了要買新的等等，立馬寫在紙上，告訴自己，不是不做，而是學(xué)完了就去做。寫好之后繼續(xù)學(xué)習(xí)，直到完成手上的階段性任務(wù)，開始休息的時候，再集中處理這些事情。

這些雜念雖然都是小事，但如果一直盤旋在你腦中，就會影響復(fù)習(xí)效率。所以，要養(yǎng)成一次性解決瑣事的習(xí)慣，學(xué)習(xí)的時候要保持專注，不要中斷學(xué)習(xí)去做其他事。

五、模擬訓(xùn)練

同學(xué)們后期做模擬題的時候，務(wù)必使用計時器和答題卡，這樣的目的，就是最大限度營造出正式考試的氛圍。畢竟，考試不是在草稿紙上算對就能得分，你還要考慮謄寫到答題紙上的時間，以及謄寫是否工整、是否影響判卷，這些都會影響最終的考試分?jǐn)?shù)。

六、學(xué)習(xí)進(jìn)度及時記下來

在暑期階段，同學(xué)們每天都需要做一件事，就是不斷問自己究竟學(xué)到了什么。建議同學(xué)們，每天早上復(fù)習(xí)之前，翻開筆記本的空白頁問自己，"昨天究竟學(xué)了什么"，比如昨天背了十個單詞，就必須寫出來，背了一段專業(yè)課，也要寫出來，背了幾個公式推導(dǎo)，也寫出來，這樣效率才會提升

七、多買幾種不同顏色的筆

不同顏色的筆會讓你的筆記清晰明了，一目了然，可以喚起你復(fù)習(xí)的欲望，也可以緩解你的視覺疲勞。舉個例子，平時記筆記/做題，用黑色的筆；批改可以用紅色的筆；藍(lán)色的筆用于重點(diǎn)勾畫知識點(diǎn)，橙色的筆用來重點(diǎn)標(biāo)注。這樣自己看著也很舒服，回頭復(fù)習(xí)的時候也很方便。

八、快速重復(fù)法：拿來背單詞絕了！

快速重復(fù)顧名思義，就是快速大量的重復(fù)背誦，遍數(shù)越多，記得就越牢！大名鼎鼎的"A4背誦法"就是這個方法的具體運(yùn)用。幫幫給大家詳細(xì)介紹一下：

首先，準(zhǔn)備一張A4紙和隨便一本單詞書，其次，在A4紙上寫下不會的單詞，亂序來寫（打破位置記憶的限制），每寫一個，快速背誦3-5遍，每遍1-2秒，速刷！十五分鐘后無論背了多少個，立刻回頭背誦前面速刷的詞。

這個時候，我們大概還記得50%-70%，但沒關(guān)系，我們在這一遍中已經(jīng)又復(fù)習(xí)過了一輪，可以開始新的15分鐘了，第二輪的15分鐘速刷過后，再次回頭復(fù)習(xí)。

第二輪15分鐘的復(fù)習(xí)結(jié)束后，復(fù)習(xí)第一輪的15分鐘。反復(fù)3次后，我們能記住90%的單詞。往后只需要3-5天復(fù)習(xí)一次，基本就能背熟了?？焖?重復(fù)=多次+大量，這種記憶法最適合拿來背英語單詞這種比較短的記憶性內(nèi)容，大家可以實(shí)踐看看哦~

希望介紹的這8個方法可以幫到大家提高學(xué)習(xí)效率，大家一定還有些別的實(shí)用的提高效率的方法，歡迎大家積極的在評論區(qū)里留言，說出來讓大家一起進(jìn)步！