考研突然改革，心態(tài)崩了！但是讓人崩潰的不止這些…

　　都說暑假是考研復(fù)習(xí)的黃金時(shí)期，"得暑假者得考研"這一口號(hào)在一代代考研人中口耳相傳。

　　但是你知道嗎，暑假其實(shí)也是第一波考研棄考高峰期，有很多考研人在這個(gè)炎熱的暑假因?yàn)榉N種原因身心俱疲，以至于崩潰放棄。

　　幫幫想不出安慰你們的話，當(dāng)初選擇考研的時(shí)候，就應(yīng)該知道這絕對不是一條輕松的路。會(huì)有意想不到層出不窮的問題和困惑。

　　暑假只是考研道路上的一個(gè)關(guān)卡，在暑假之后，還有強(qiáng)化階段、沖刺階段、初試、復(fù)試等等。所以，21考研人你先別崩，真正崩潰的日子還沒開始！

　　幫幫總結(jié)了一些考研崩潰癥狀狀況以及應(yīng)對方案，給大家打個(gè)預(yù)防針。在這些問題出現(xiàn)的時(shí)候可以有個(gè)心理準(zhǔn)備，努力克服。同時(shí)我們也準(zhǔn)備了免費(fèi)公開課的福利，一節(jié)讓你的英語閱讀正確率翻倍的免費(fèi)課程，就在8.17日！

　　崩潰狀況一

　　暑假過后，發(fā)現(xiàn)自己進(jìn)度落后別人一大截

　　終于結(jié)束了暑假這"自主學(xué)習(xí)"的兵荒馬亂的生活。來到學(xué)校，和久違的研友們互相交流，才發(fā)現(xiàn)自己的進(jìn)度被落下了一大截。

　　難道大家都在趁暑假"偷偷"努力了？其實(shí)也不是不知道自己進(jìn)度慢，和考研群和考研論壇上的小伙伴交流的時(shí)候還沒有太大的感覺，當(dāng)發(fā)現(xiàn)身邊朝夕相處的同伴差距明顯時(shí)沖擊是最大的，就開始恐慌，"我還來得及嗎？""我還能考上嗎？"

　　遇到這種情況，一定不能就此放棄。因?yàn)檫M(jìn)度其實(shí)是圍繞整個(gè)考研全程的問題。總會(huì)有人超前，有人落后。

　　首先要評估一下自己是不是暑假確實(shí)偷懶懈怠了。如果是，就要查漏補(bǔ)缺，比別人多付出一些補(bǔ)回來。

　　如果是按照自己的計(jì)劃穩(wěn)步進(jìn)行，那就不需要焦慮。每個(gè)人對于考研的規(guī)劃和學(xué)習(xí)能力是不一樣的，不要讓別人主導(dǎo)你的考研生活。

　　崩潰狀況二

　　考研改革，專業(yè)停招，初試科目大改，讓人措手不及

　　最近幾天，中傳改革的消息在考研圈彷佛投入"深水炸彈"，不僅突然改動(dòng)了某些專業(yè)的專業(yè)課，復(fù)試模式也發(fā)生改變。

　　除了中傳以外，暑假期間招生信息陸續(xù)發(fā)布，專業(yè)停招、科目調(diào)整、參考書目更改等等，讓很多正在備考期間的同學(xué)被打亂了考研節(jié)奏，甚至萌生放棄的想法。

　　雖然我們知道，考研全面改革是趨勢，一般情況下考研每十年就會(huì)有一次大改，目的是為了完善考研制度，提高研究生質(zhì)量。

　　但對于每一個(gè)考研的小伙伴來說，最不愿意聽到的就是"今年考研要改革了！"因?yàn)槊鎸ξ粗覀儫o法準(zhǔn)備才是最可怕的。

　　但是請同學(xué)們放平心態(tài)，既然我們無法改變趨勢，就要學(xué)著順應(yīng)趨勢，不要對還未發(fā)生的事情過多的擔(dān)憂。

　　暑假過后，是招生信息發(fā)布的高峰期，同學(xué)們務(wù)必隨時(shí)關(guān)注報(bào)考院校的最新動(dòng)態(tài)，不能因?yàn)閭淇己雎孕畔⒌墨@取。

　　萬一真的遇到報(bào)考院校及專業(yè)變動(dòng)，要及時(shí)調(diào)整備考戰(zhàn)略，如果需要換學(xué)校一定要快速果敢的啟動(dòng)擇校時(shí)準(zhǔn)備的PlanB。

　　如果確定不換院校，也不要太著急，雖然可能時(shí)間緊張，但只要做好合理的規(guī)劃，及時(shí)調(diào)整好狀態(tài)，刻苦努力，就一切都來得及。

　　崩潰狀況三

　　都十一月份了，強(qiáng)化階段還沒完成

　　有些同學(xué)考研規(guī)劃的很細(xì)致，計(jì)劃的很完美。但最讓他崩潰的是預(yù)期的事情沒有完成，導(dǎo)致后邊的計(jì)劃也無法實(shí)行。

　　考研進(jìn)入十一月份，離考試只有五十天的時(shí)間，強(qiáng)化階段的任務(wù)還沒完成，別人已經(jīng)進(jìn)入沖刺階段了，每天都在進(jìn)行政治英語背誦和模擬卷的自測。

　　而自己還在真題中掙扎，甚至有些強(qiáng)化課程還沒有聽完。該不該直接放棄做題，去完成沖刺階段的任務(wù)。

　　考研在這個(gè)時(shí)候，已經(jīng)進(jìn)入白熱化。當(dāng)然不能直接放棄手頭的事情，盲目的追求速度。其實(shí)所謂強(qiáng)化階段、沖刺階段的劃分只是一個(gè)針對大多數(shù)考研人的建議，而不是必須遵守的規(guī)則。

　　如果發(fā)現(xiàn)自己的行動(dòng)跟不上計(jì)劃預(yù)期的效果，應(yīng)該是適當(dāng)?shù)恼{(diào)整計(jì)劃，放棄一部分任務(wù)確?？梢云椒€(wěn)過渡到自己計(jì)劃的下一部分。

　　比如習(xí)題是永遠(yuǎn)做不完的，可以在每章挑選典型例題舉一反三，可以放棄最早期的改革之前的真題等等。

　　崩潰狀況四

　　考試臨近，壓力山大，焦慮害怕導(dǎo)致無法安心學(xué)習(xí)。

　　沖刺階段，是需要把之前一年接受的知識(shí)做整合和復(fù)習(xí)，需要平衡大量背誦和做模擬題的時(shí)間，適當(dāng)為需要短效突擊的科目讓步。

　　這個(gè)時(shí)候，是考研知識(shí)爆炸積累的時(shí)候，也是考試臨近，心里非常脆弱的時(shí)期。很多同學(xué)到了這一步，會(huì)覺得自己復(fù)習(xí)效果不太好，努力了一年會(huì)不會(huì)就此化為泡影，導(dǎo)致精神壓力過大，甚至失眠。

　　考研不只是考察你的學(xué)習(xí)能力和知識(shí)儲(chǔ)備，心態(tài)也是很重要的一部分。只有保持良好的心態(tài)，克服焦慮恐慌的想法。不讓情緒波動(dòng)影響自己的備考狀態(tài)，才能邁出成功的第一步。

　　考研這一路走來，關(guān)卡重重，可能會(huì)有很多原因?qū)е驴佳腥说?quot;崩潰"，但是考研能帶給我們的除了通向未來深造學(xué)府的橋梁，還有一顆強(qiáng)大的心臟，一份堅(jiān)定不移的氣魄。

　　只有經(jīng)受過困難挫折的考驗(yàn)，我們才可以更堅(jiān)強(qiáng)更勇敢的面對未來的生活。