摘要:考研復(fù)習(xí)進(jìn)行一段時(shí)間后,很多考生開始出現(xiàn)厭倦、學(xué)習(xí)拖沓等現(xiàn)象。因此,考研復(fù)習(xí)初期制訂的學(xué)習(xí)計(jì)劃很容易被打亂或放棄。如何確保考研
作者
佚名
摘要:考研復(fù)習(xí)進(jìn)行一段時(shí)間后,很多考生開始出現(xiàn)厭倦、學(xué)習(xí)拖沓等現(xiàn)象。因此,考研復(fù)習(xí)初期制訂的學(xué)習(xí)計(jì)劃很容易被打亂或放棄。如何確保考研復(fù)習(xí)計(jì)劃的有效執(zhí)行已成為困惑考生的一大問(wèn)題。下面,我們將為考生介紹七種有效管理考研復(fù)習(xí)時(shí)間的方法,希望對(duì)大家有所幫助!
?心理調(diào)節(jié)法
美國(guó)心理學(xué)之父威廉·詹姆士對(duì)時(shí)間行為學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)這樣兩種對(duì)待時(shí)間的態(tài)度:“這件工作必須完成,但它實(shí)在討厭,所以我能拖便盡量拖”和“這不是件令人愉快的工作,但它必須完成,所以我得馬上動(dòng)手,好讓自己能早些擺脫它”。
當(dāng)你有了動(dòng)機(jī),迅速踏出第一步是很重要的。不要想立刻推翻自己的整個(gè)習(xí)慣,只需強(qiáng)迫自己現(xiàn)在就去做你所拖延的某件事。然后,從明早開始,每天都從你的工作清單中選出最不想做的事情先做。
?記錄清單法
把自己要做的每一件事情都寫下來(lái),這樣做首先能讓你隨時(shí)都明確自己手頭上的任務(wù)。不要輕信自己可以用腦子把每件事情都記住,而當(dāng)你看到自己長(zhǎng)長(zhǎng)的單子時(shí),也會(huì)產(chǎn)生緊迫感。
?改變處事法
生活中肯定會(huì)有一些突發(fā)困擾和迫不及待要解決的問(wèn)題,如果你發(fā)現(xiàn)自己天天都在處理這些事情,那表示你的時(shí)間管理并不理想。成功者花最多時(shí)間在做最重要的事情,而不是最緊急的事情上,然而一般人都是做緊急但不重要的事。
?安排“不被干擾”時(shí)間法
每天至少要有半小時(shí)到一小時(shí)的“不被干擾”時(shí)間。假如你能有一個(gè)小時(shí)完全不受任何人干擾,自己關(guān)在自己的空間里面思考或者工作。這一個(gè)小時(shí)可以抵過(guò)你一天的工作效率,甚至有時(shí)候這一小時(shí)比你三天工作的效率還要好。
?限定完成期限法
巴金森在其所著的《巴金森法則》中,寫下這段話:“你有多少時(shí)間完成工作,工作就會(huì)自動(dòng)變成需要那么多時(shí)間。”如果你有一整天的時(shí)間可以做某項(xiàng)工作,你就會(huì)花一天的時(shí)間去做它。而如果你只有一小時(shí)的時(shí)間可以做這項(xiàng)工作,你就會(huì)更迅速有效地在一小時(shí)內(nèi)做完它。
?記錄日志法
你花了多少時(shí)間在做哪些事情,把它詳細(xì)地記錄下來(lái),早上出門花了多少時(shí)間,搭車花了多少時(shí)間,出去拜訪客戶花了多少時(shí)間……把每天花的時(shí)間一一記錄下來(lái),你會(huì)清晰地發(fā)現(xiàn)浪費(fèi)了哪些時(shí)間。這和記賬是一個(gè)道理。當(dāng)你找到浪費(fèi)時(shí)間的根源,你才有辦法改變。
?選擇頂尖人士學(xué)習(xí)法
用你的金錢去換取別人的成功經(jīng)驗(yàn),一定要抓住一切機(jī)會(huì)向頂尖人士學(xué)習(xí)。仔細(xì)選擇你接觸的對(duì)象,因?yàn)檫@會(huì)節(jié)省你很多時(shí)間。假設(shè)與一個(gè)成功者在一起,他花了40年時(shí)間成功,你跟10個(gè)這樣的人交往,你不是就濃縮了400年的經(jīng)驗(yàn)?
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