21考研:如何培養(yǎng)考研學(xué)習(xí)習(xí)慣？

　　摘要：不知道21年要參加考研的你有沒(méi)有開(kāi)始復(fù)習(xí)呢？相信很多同學(xué)現(xiàn)在開(kāi)始準(zhǔn)備考研，還沒(méi)徹底脫離“咸魚”的大學(xué)生活，難以靜下心來(lái)學(xué)習(xí)。即便是制定了完美且詳細(xì)的計(jì)劃，也很難完成。今天這篇文章就給大家提供幾種小方法，讓你的考研養(yǎng)成良好的習(xí)慣，為一年的考研之路開(kāi)個(gè)好頭。

　　01.考研初期時(shí)間安排

　　目前還只是初期階段，剛剛開(kāi)始準(zhǔn)備考研，不用把自己逼得太緊，只要每天養(yǎng)成學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣即可。

　　一天的學(xué)習(xí)時(shí)間安排大致可以參考以下的時(shí)間表：

　　8:00-9:00 起床

　　9:00-12:00 學(xué)習(xí)

　　12:00-13:00 中飯

　　13:00-14:00 午休

　　14:00-17:00 學(xué)習(xí)

　　17:00-18:00 晚飯

　　18:00-21:00 學(xué)習(xí)

　　考研初期每天保證8-9小時(shí)的學(xué)習(xí)時(shí)間已經(jīng)是走在大部分人的前面了。

　　由于最后考試時(shí)，每門課的考試時(shí)間都是三小時(shí)，因此在考研復(fù)習(xí)階段，學(xué)習(xí)時(shí)間盡量要以3小時(shí)為周期，完整、不間斷地學(xué)習(xí)，形成生物鐘，才是科學(xué)的。

　　02.養(yǎng)成學(xué)習(xí)習(xí)慣

　　目前大家復(fù)習(xí)的問(wèn)題可能在于無(wú)法養(yǎng)成固定的學(xué)習(xí)習(xí)慣，總是學(xué)著學(xué)著就去玩手機(jī)，那么如何才能養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢？以下幾點(diǎn)可以作為考研初期培養(yǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣的參考：

　　1.十日計(jì)劃表

　　制定十日計(jì)劃表，是我要向大家重點(diǎn)推薦的方法。

　　我們可以以十天為一個(gè)周期，在制定計(jì)劃前算算自己的考研復(fù)習(xí)時(shí)間還剩多少個(gè)十天，明確目前自己的復(fù)習(xí)階段大致該做哪些事情，然后確定后面十天中要完成的任務(wù)，在這十天均勻地分配。

　　可以參考下面這張計(jì)劃表：

　　該方法的優(yōu)點(diǎn)在于：

　　制定計(jì)劃的同時(shí)，對(duì)于目前自己的進(jìn)度，以及考研的具體階段有清晰的認(rèn)識(shí)，復(fù)習(xí)更有針對(duì)性；

　　每次完成一項(xiàng)任務(wù)以后打勾時(shí)，有儀式感與滿足感，更容易堅(jiān)持；

　　以10天為一個(gè)周期，即使有部分任務(wù)沒(méi)有完成，也可以挪到下一個(gè)10天完成，不會(huì)有太強(qiáng)的挫敗感。

　　除了制定原本就應(yīng)該完成的任務(wù)，還可以加一些額外的任務(wù)，如果超額完成，就可以獎(jiǎng)勵(lì)自己，比如和研友一起出去看個(gè)電影或吃頓大餐等等，有獎(jiǎng)勵(lì)才會(huì)有動(dòng)力嘛。

　　2.研友

　　找到一個(gè)投緣的研友，是考研復(fù)習(xí)順利進(jìn)行的關(guān)鍵。

　　當(dāng)然，對(duì)于習(xí)慣獨(dú)來(lái)獨(dú)往，享受孤獨(dú)的同學(xué)，可以跳過(guò)這一環(huán)節(jié)。

　　但對(duì)于學(xué)習(xí)習(xí)慣較差的同學(xué)，找到一個(gè)可以相互督促，共同進(jìn)步的研友，對(duì)于你的考研復(fù)習(xí)幫助很大。

　　研友之間可以相互討論題目，分享考研信息，互相督促，共同學(xué)習(xí)，可以形成良性循環(huán)。

　　3.不要在家復(fù)習(xí)

　　家一般都是吃飯、放松的地方，選擇家作為復(fù)習(xí)地點(diǎn)，會(huì)導(dǎo)致考研備戰(zhàn)復(fù)習(xí)效率不高。

　　學(xué)習(xí)氛圍

　　一個(gè)人學(xué)習(xí)容易陷入拖延癥或者焦慮的怪圈。

　　干擾太多，無(wú)法安心學(xué)習(xí)

　　親戚朋友來(lái)家里做客，會(huì)打斷你的復(fù)習(xí)進(jìn)度。

　　迷戀網(wǎng)絡(luò)

　　家里網(wǎng)速快，沒(méi)人約束，復(fù)習(xí)著復(fù)習(xí)著就會(huì)開(kāi)始網(wǎng)上沖浪了。

　　因此，能夠在學(xué)校的考研自習(xí)室復(fù)習(xí)是最好的，即便學(xué)校沒(méi)有考研自習(xí)室，也可以選擇圖書館等學(xué)習(xí)氛圍強(qiáng)的地方進(jìn)行復(fù)習(xí)，盡量避免在家或者在宿舍進(jìn)行考研復(fù)習(xí)。

　　4.更新環(huán)境

　　隔一段時(shí)間，可以換一下復(fù)習(xí)的環(huán)境。

　　當(dāng)然不是說(shuō)要大動(dòng)干戈地重新找新的圖書館學(xué)習(xí)，而是換一個(gè)教室，或者在同一個(gè)教室換一個(gè)不同的座位進(jìn)行復(fù)習(xí)。

　　這種方法更新了你身處的環(huán)境，也可以適當(dāng)增加復(fù)習(xí)時(shí)候的新鮮度，減輕考研復(fù)習(xí)日復(fù)一日的疲勞感，更有利于復(fù)習(xí)。

　　此種方法也可以用在后期政治大題的背誦中，例如許多同學(xué)在后期會(huì)跑到走廊上進(jìn)行政治或?qū)I(yè)課的背誦，其實(shí)就是更新環(huán)境方法的一種衍生。

　　?目前階段的復(fù)習(xí)重點(diǎn)

　　現(xiàn)在還是寒假，沒(méi)有確定考研目標(biāo)院校和專業(yè)的同學(xué)應(yīng)該多多關(guān)注相關(guān)信息，盡早確定自己的目標(biāo)，最好在開(kāi)學(xué)之前基本確定下來(lái)。

　　已經(jīng)確定目標(biāo)的同學(xué)，現(xiàn)在可以開(kāi)始公共課的復(fù)習(xí)了。當(dāng)前疫情嚴(yán)峻，這幾天就好好和家人一起度過(guò)，在家可適當(dāng)保持復(fù)習(xí)節(jié)奏，按照上面提到的方法開(kāi)始逐步培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

　　祝大家早日養(yǎng)成考研學(xué)習(xí)的習(xí)慣，順利上岸！